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As mais graves consequências da insônia

As mais graves consequências da insônia

A insônia é uma das queixas mais comuns nos consultórios médicos. Estudos recentes sugerem que a insônia não tratada pode custar mais que US$ 100 bilhões por ano, devido aos acidentes e a produtividade insatisfatória no trabalho causada por noites mal dormidas....

Quando procurar ajuda psicológica?

Quando procurar ajuda psicológica?

Fazer psicoterapia pode trazer diversos benefícios, como autoconhecimento, superação de traumas e problemas psicológicos, melhora na qualidade de vida e nas relações. Apesar de ainda haver muito preconceito, buscar ajuda psicológica é um ato de coragem e amor próprio....

Será que o que tenho é mesmo depressão?

Será que o que tenho é mesmo depressão?

É muito comum nos questionarmos sobre os nossos sentimentos. “O que estou sentindo?” “Por que estou tão triste?” E, com tanta informação acerca das doenças psicológicas que temos disponíveis ultimamente, nos perguntamos “Será que é apenas tristeza ou estou sofrendo de...

O que é a psicoterapia?

O que é a psicoterapia?

É muito comum se ouvir falar em terapia, mas você sabe realmente o que é a psicoterapia? Esse tipo de tratamento é de grande ajuda para quem deseja melhorar os aspectos emocionais, tanto para quem está sofrendo com alguma angústia, quanto para quem apenas deseja...

O que é esquizofrenia?

O que é esquizofrenia?

O que é esquizofrenia? Certamente você já ouviu falar em esquizofrenia, mas a maioria das pessoas não entende realmente o que é essa doença e isso acaba gerando diversas formas de preconceito. A esquizofrenia é uma doença que acomete 1% da população, de todas as...


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