Índice de conteúdo1 Mas afinal, o que é ansiedade social e como ela afeta as pessoas?2 Os sintomas emocionais e físicos da ansiedade social3 Diferenciando ansiedade social, timidez e nervosismo
Ansiedade e compulsão alimentar na quarentena: como lidar
Índice de conteúdo1 O que é a compulsão alimentar?2 Ansiedade, medo e estresse: o prato feito para a compulsão alimentar3 Controlando a ansiedade para combater a compulsão alimentar3.1 Diferencie realidade
Tudo sobre depressão: causas, sintomas, tratamento e o que fazer
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Sono e quarentena: aplicando a higiene do sono na prática
Índice de conteúdo1 O papel do sono na quarentena2 Ponto importante: qual a causa do meu problema de sono?3 O que é a higiene do sono e como ela pode
O que é e quais as diferenças entre depressão bipolar e unipolar
Índice de conteúdo1 A depressão bipolar ou transtorno bipolar1.1 Quais as diferenças entre a fase de mania e a de depressão?2 A depressão unipolar ou transtorno depressivo maior3 Um desafio
Doutor, estou esquecendo demais, o que pode ser?
Índice de conteúdo1 Diagnóstico1.1 Exames1.1.1 Testes laboratoriais2 Tipos de declínio cognitivo3 Principais causas de demências potencialmente reversíveis4 Se você “anda esquecendo muito”, procure o seu médico Por: Dra. Flávia Esper –
Os transtornos mentais mais comuns que podem aparecer na pandemia
Índice de conteúdo1 Os transtornos mentais mais comuns1.1 Transtorno Mental Comum (TMC)1.2 Depressão1.3 Transtorno de Ansiedade1.4 Síndrome do Pânico1.5 Estresse pós-traumático2 A relação dos transtornos mentais comuns com a pandemia3
Convivência forçada: lidando com as pessoas em casa durante a quarentena
Índice de conteúdo1 Liberdade e respeito: dois grande norteadores2 Ruídos e organização: os principais problemas3 Conflitos e oportunidades para crescimento4 Uma oportunidade para inovar nas relações5 A introspecção pode ser
