Os animais de estimação trazem muitos benefícios para as vidas dos seus donos: esta é uma constatação óbvia para quem é dono de um pet. Desde uma distração até uma
A Segurança Psicológica no trabalho é fundamental
O Google, empresa famosa mundialmente por ser uma referência na área de tecnologia, conduziu um estudo intensivo, com duração de quatro anos, com o objetivo de descobrir o que diferenciava
As conexões humanas preservam nossa saúde mental!
Nossa socialização, como seres humanos, vem passando por momentos impactantes nos últimos anos. Recentemente nos vimos obrigados a passar um longo período (de pelo menos dois anos) evitando o contato
A “telepsiquiatria” já é realidade. E funciona!
A crise da saúde mental é preocupação não só no Brasil, mas em todo o planeta. Muitas pessoas têm vivenciado problemas como ansiedade, depressão, pânico, esgotamento mental, entre muitos outros,
O estresse e a busca pelo equilíbrio emocional
As emoções são nossas respostas aos muitos estímulos que a vida nos proporciona. E os estímulos têm crescido cada vez mais. Será que a nossa capacidade de lidar com eles
Por que os vícios são um prazer artificial perigoso?
As dependências, sejam elas quais forem, são problemas bastante recorrentes na sociedade atual. Elas podem ter origem em uma predisposição genética, surgir em um momento desafiador, para aliviar dores emocionais
É óbvio e real: dormir bem é essencial!
Como você está dormindo? O sono é tão importante para a boa saúde quanto os alimentos que ingerimos. O corpo não funciona bem se está privado de repouso. Se não
Atenção para o burnout, o esgotamento profissional!
A síndrome do esgotamento profissional, ou a referência ao termo mais conhecido atualmente – o burnout – continua a atingir cada vez mais pessoas. Este efeito é global, com grande