Sentir tristeza é normal. Assim como qualquer outro sentimento, como a alegria, ela faz parte da nossa experiência como seres humanos. Ela pode ser crucial para tomada de decisões importantes,
O segredo para dormir melhor com a higiene do sono em 5 passos
Pense num problema que atinge cerca de 45% da população mundial. Ele se chama insônia e, literalmente tira o sono de muita gente por diversos motivos. Podem ser muitas as
