Ansiedade: primeiros sinais e quando procurar ajuda
Você já sentiu um aperto no peito sem motivo aparente? Ou tem dificuldade para dormir à noite por causa de pensamentos intrusivos? Esses podem ser os primeiros sinais de ansiedade, uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas quando se torna…