Outro dia, atendi um adolescente no consultório que estava há semanas faltando à escola. Ele não apresentava um transtorno psiquiátrico clássico. Não tinha uma depressão grave, não ouvia vozes, não usava substâncias. Mas havia algo ali que me preocupava profundamente: ele passava quase 12 horas por dia jogando online, trancado no quarto, longe de qualquer…
Por muito tempo, o cuidado com a saúde mental nas empresas foi tratado como um diferencial. Hoje, ele é uma exigência. A literatura científica já demonstra de forma robusta que o investimento em saúde mental corporativa resulta em ganhos diretos e mensuráveis para as organizações. O problema é real e mensurável De acordo com…
Você sabia que o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é uma condição psiquiátrica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo? Seja por experiências traumáticas como acidentes, violência ou eventos naturais, o TEPT pode ter um impacto significativo na vida das pessoas. Neste blogpost, vamos explorar mais sobre o TEPT e como identificar os…
A timidez é um traço de personalidade comum em muitas pessoas, caracterizada pela tendência de evitar interações sociais e sentir desconforto em situações de exposição ou julgamento. Embora possa ser uma parte normal do desenvolvimento humano, em alguns casos, a timidez excessiva pode indicar um transtorno de saúde mental. O transtorno de ansiedade social, por…
Você sabia que o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é uma condição psiquiátrica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo? Seja por experiências traumáticas como acidentes, violência ou eventos naturais, o TEPT pode ter um impacto significativo na vida das pessoas. Neste blogpost, vamos explorar mais sobre o TEPT e como identificar os…
Você já sentiu um aperto no peito sem motivo aparente? Ou tem dificuldade para dormir à noite por causa de pensamentos intrusivos? Esses podem ser os primeiros sinais de ansiedade, uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas quando se torna…
Você já sentiu uma dor de cabeça inexplicável depois de um dia estressante? Ou uma crise de gastrite depois de uma discussão com alguém? Esses são alguns exemplos de sintomas de doenças psicossomáticas.
Neste artigo, exploraremos o papel do suporte profissional e do autocuidado no tratamento e prevenção das doenças psicossomáticas, focando sempre na melhoria da qualidade de vida.
Quando se trata de relacionamentos, é normal querer estar perto da pessoa que amamos. No entanto, quando essa proximidade se torna excessiva e sufocante, pode ser um sinal de dependência emocional, um padrão de comportamento prejudicial que pode afetar negativamente nossa saúde mental.
Neste artigo, vamos explorar os sinais de deste padrão comportamental e oferecer algumas dicas práticas para superá-lo.
Em um mundo em que a informação chega rápido, vinda de todas as partes do mundo, é comum termos um certo temor em relação ao que pode acontecer, a qualquer momento. Em meio a tantas questões sérias que temos vivenciado – a pandemia, as mudanças climáticas, a incerteza econômica, os problemas políticos – é compreensível…
Sentir tristeza é normal. Assim como qualquer outro sentimento, como a alegria, ela faz parte da nossa experiência como seres humanos. Ela pode ser crucial para tomada de decisões importantes, impulsos para uma virada ou ainda percepção de valores, coisas e pessoas importantes para a gente. Inclusive, uma dica de filme para entender de forma…