Quando se trata de exaustão no trabalho, existem dois extremos: o Burnout e o Boreout. Ambos levam a sintomas semelhantes, como fadiga, desmotivação e baixa produtividade, mas são causados por
Doenças psicossomáticas: a importância do tratamento profissional e do autocuidado
Você já sentiu uma dor de cabeça inexplicável depois de um dia estressante? Ou uma crise de gastrite depois de uma discussão com alguém? Esses são alguns exemplos de sintomas de doenças psicossomáticas. Neste artigo, exploraremos o papel do suporte profissional e do autocuidado no tratamento e prevenção das doenças psicossomáticas, focando sempre na melhoria da qualidade de vida.
Como lidar com o estresse cotidiano: 5 dicas práticas
O estresse é um estado de pressão comum na vida moderna. Se você está procurando maneiras práticas de lidar essa tensão e cuidar da sua saúde mental, você veio ao lugar certo.
Como apoiar pessoas em sofrimento emocional nas empresas?
Um ambiente de trabalho positivo e saudável reflete diretamente no bom desempenho das pessoas e nos resultados do negócio. Porém, até mesmo as organizações mais consolidadas e preocupadas com o
A saúde mental e a liderança nas empresas
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A Segurança Psicológica no trabalho é fundamental
O Google, empresa famosa mundialmente por ser uma referência na área de tecnologia, conduziu um estudo intensivo, com duração de quatro anos, com o objetivo de descobrir o que diferenciava
Saúde mental no ambiente de trabalho: quais são as responsabilidades da empresa?
Segundo pesquisa realizada pela consultoria B2P nos anos de 2019 e 2020, os transtornos mentais foram a segunda principal razão de afastamento de saúde no ambiente de trabalho, ficando até
Você tem um mindset produtivo?
Nos tempos atuais, de muitos desafios e constantes adaptações, o mindset produtivo ganha cada vez mais relevância. Mindset é a configuração mental, a forma como uma pessoa pensa, como ela
Depressão no trabalho: o que fazer e quando procurar ajuda
A depressão no trabalho é uma das maiores causas de afastamento. Saiba identificá-la e quando procurar ajuda. Seu trabalho já não tem mais tanta graça para você. Chegar todos os