Um dos transtornos de ansiedade mais comuns é a síndrome do pânico. Ela é, caracterizada pela ocorrência repentina de crises de ansiedade aguda, acompanhada da sensação de medo e desespero.
O Instagram está prejudicando a sua saúde mental
As redes sociais estão nas mãos de bilhões de pessoas. Sim, bilhões. Somente o Instagram, a rede social que mais apresenta crescimento nos últimos anos, já ultrapassou a marca de
Como é uma crise de ansiedade? Saiba os sintomas e tratamento
O que caracteriza uma crise de ansiedade? A ansiedade é um sentimento natural e presente no nosso cotidiano, relacionada com as nossas expectativas e preocupações diante situações desconhecidas ou desafiadoras.
As soluções para o transtorno de ansiedade
Você já ouviu falar sobre o transtorno de ansiedade? Segundo o relatório da Organização Mundial de Saúde de 2017, os distúrbios relacionados à ansiedade já acometem 9,3% das pessoas que
Ansiedade e depressão: o tratamento para os maiores problemas do século
Conforme o último relatório da Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o país com a maior prevalência de pessoas com transtorno de ansiedade do mundo e ocupa o
Ansiedade Social: o pavor de se relacionar
A ansiedade social, também conhecida como fobia social, é uma condição de saúde mental crônica em que as interações sociais causam um medo irracional. Esse medo pode afetar o trabalho,
Ansiedade: descubra quais são seus principais sintomas físicos
Os principais sintomas físicos da ansiedade A ansiedade é um sentimento natural e saudável do ser humano, comum ao se enfrentar as dificuldades do dia-dia. A ansiedade pode nos trazer
Como reconhecer e tratar o transtorno de ansiedade?
Todo mundo vai experimentar a ansiedade, afinal, ela é um sentimento comum do ser humano, que serve principalmente para nos manter alerta dos perigos, nos ajudar a tomar cuidado. Porém,
Janeiro Branco: o mês para repensar a saúde mental
Você já deve ter ouvido falar sobre o Setembro Amarelo – o mês da prevenção ao suicídio. Mas você já conhece o Janeiro Branco? É sobre este mês que vamos
Psicoterapia: como funciona o tratamento que muda vidas
Não é difícil ouvir pessoas utilizando o termo ‘terapia’ para descrever tarefas prazerosas que trazem algum alívio à mente. Tarefas essas que costumam envolver tempo, paciência, zelo e prazer pelo
