Professora ensinando uma menina com TDAH.

Compreendendo o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade: sinais, sintomas e como lidar

Dicas, TDAH, Transtornos

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade, muitas vezes referido como TDAH, se caracteriza como um transtorno neurobiológico que pode afetar tanto crianças quanto adultos. Com sintomas como: dificuldade de prestar atenção, impulsividade e hiperatividade, impactam significativamente a vida diária de um indivíduo, bem como seu sucesso acadêmico ou profissional.  Segundo a Associação Brasileira…

Mulher triste sendo consolada pelo terapeuta.

Doenças psicossomáticas: a importância do tratamento profissional e do autocuidado 

Saúde mental

Você já sentiu uma dor de cabeça inexplicável depois de um dia estressante? Ou uma crise de gastrite depois de uma discussão com alguém? Esses são alguns exemplos de sintomas de doenças psicossomáticas.

Neste artigo, exploraremos o papel do suporte profissional e do autocuidado no tratamento e prevenção das doenças psicossomáticas, focando sempre na melhoria da qualidade de vida.

Mulheres se abraçando

Dependência emocional: como reconhecer e superar padrões prejudiciais 

Dependência comportamental, Saúde mental

Quando se trata de relacionamentos, é normal querer estar perto da pessoa que amamos. No entanto, quando essa proximidade se torna excessiva e sufocante, pode ser um sinal de dependência emocional, um padrão de comportamento prejudicial que pode afetar negativamente nossa saúde mental.

Neste artigo, vamos explorar os sinais de deste padrão comportamental e oferecer algumas dicas práticas para superá-lo.