Outro dia, atendi um adolescente no consultório que estava há semanas faltando à escola. Ele não apresentava um transtorno psiquiátrico clássico. Não tinha uma depressão grave, não ouvia vozes, não usava substâncias. Mas havia algo ali que me preocupava profundamente: ele passava quase 12 horas por dia jogando online, trancado no quarto, longe de qualquer…
Por muito tempo, o cuidado com a saúde mental nas empresas foi tratado como um diferencial. Hoje, ele é uma exigência. A literatura científica já demonstra de forma robusta que o investimento em saúde mental corporativa resulta em ganhos diretos e mensuráveis para as organizações. O problema é real e mensurável De acordo com…
Você sabia que o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é uma condição psiquiátrica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo? Seja por experiências traumáticas como acidentes, violência ou eventos naturais, o TEPT pode ter um impacto significativo na vida das pessoas. Neste blogpost, vamos explorar mais sobre o TEPT e como identificar os…
A timidez é um traço de personalidade comum em muitas pessoas, caracterizada pela tendência de evitar interações sociais e sentir desconforto em situações de exposição ou julgamento. Embora possa ser uma parte normal do desenvolvimento humano, em alguns casos, a timidez excessiva pode indicar um transtorno de saúde mental. O transtorno de ansiedade social, por…
Você sabia que o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é uma condição psiquiátrica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo? Seja por experiências traumáticas como acidentes, violência ou eventos naturais, o TEPT pode ter um impacto significativo na vida das pessoas. Neste blogpost, vamos explorar mais sobre o TEPT e como identificar os…
Você já sentiu um aperto no peito sem motivo aparente? Ou tem dificuldade para dormir à noite por causa de pensamentos intrusivos? Esses podem ser os primeiros sinais de ansiedade, uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas quando se torna…
Sentir tristeza é normal. Assim como qualquer outro sentimento, como a alegria, ela faz parte da nossa experiência como seres humanos. Ela pode ser crucial para tomada de decisões importantes, impulsos para uma virada ou ainda percepção de valores, coisas e pessoas importantes para a gente. Inclusive, uma dica de filme para entender de forma…
As saúdes física e emocional são praticamente indissociáveis. Quando há algum adoecimento no corpo, a mente pode ficar comprometida de alguma forma e o mesmo ocorre ao contrário. Mas como as chamadas doenças emocionais ou psicossomáticas – enfermidades que geram sintomas físicos no corpo – acontecem e quais as principais? É isso que vamos…
Ter um pouco de receio ou sentir-se ansioso para falar em público, sair com pessoas novas, entrar num novo emprego ou grupo é normal, faz parte do nosso processo social de adaptação e umas pessoas conseguem reagir a essas situações de uma forma mais espontânea que outras, pela personalidade. No entanto, quando essas situações geram…