PrevQual a diferença entre um psiquiatra e um psicólogo?20 novembro 2018NextPsicoterapia: como funciona o tratamento que muda vidas20 dezembro 2018
Você bateu o carro e uma carga de adrenalina espalhou-se pelo seu corpo no momento do acidente. Você pensa em tudo o que tem de fazer para resolver esse problema e faz o que é possível naquele momento. Quando chega em casa a noite para dormir, não consegue. Seu corpo está cansado, mas sua mente não para, não desliga, e você não consegue dormir.
Essa situação pode acontecer com qualquer pessoa. Após um evento traumático ou qualquer outro que façam liberar os hormônios referentes ao estresse e ansiedade – como o cortisol e a adrenalina – é normal que o corpo e a mente fiquem em estado de alerta e não consigam relaxar, mesmo após horas do ocorrido. Os processos que levam ao restabelecimento mental podem ser lentos e dificultar as funções orgânicas normais como o sono. Até mesmo porque, no caso de uma batida de carro, há uma série de fatores que devem ser pensados para que o problema seja resolvido.
No entanto, quando situações de privação de sono, falta de relaxamento, mente acelerada e agitação começam a ser constantes, por várias e várias noites e por qualquer motivo, é sinal de que algo está errado. Nesse caso, uma investigação e um tratamento são necessários.
Agora que você já sabe que noites mal dormidas ou em claro em recorrência caracterizam insônia, é hora de buscar a ajuda de um profissional. Um psiquiatra é o médico mais capacitado para tratar a insônia. Ele prescreverá medicamentos que auxiliem o paciente a entrar em um estado de relaxamento maior e conseguir dormir. Além disso, indicará mudanças de hábitos e condutas a fim de prevenir que os gatilhos da insônia sejam acionados de novo.