Ansiedade e quarentena viraram quase sinônimos nos últimos tempos. Por ser um momento bastante atípico e interpretado pela nossa mente como uma ameaça à nossa sobrevivência, muitos de nós acabam
Sono e quarentena: aplicando a higiene do sono na prática
As maiores queixas nos consultórios psiquiátricos estão relacionadas aos problemas com o sono. Em tempos de quarentena, é comum ouvir que o sono está está desregulado e isso impacta severamente
Os transtornos mentais mais comuns que podem aparecer na pandemia
Os transtornos mentais comuns atingem mais de 20 milhões de pessoas somente no Brasil, segundo dados da OMS – Organização Mundial de Saúde. Cerca de 21% desse total, apresentam transtornos
Convivência forçada: lidando com as pessoas em casa durante a quarentena
A tentativa de achatar a curva através do isolamento social, realizada em vários países e inclusive no Brasil, fez com que bilhões de cidadão ficassem reclusos em suas casas em
Saúde mental dos idosos e coronavírus: um olhar importante
A situação atual provocada pela pandemia do coronavírus, é encarada por cada pessoa de uma forma diferente. Tanto a doença em si quanto o isolamento social são fatores de estresse
O afeto em tempos de isolamento social: uma reflexão profunda
Por muito se falava que estávamos nos isolando uns dos outros através das redes sociais. Que estávamos deixando de compartilhar momentos de vida e estávamos apenas preocupados demais com a
Como manter a saúde mental na quarentena do coronavírus
Nas resoluções para o ano de 2020, se havia algo que ninguém esperava, muito menos eu, era uma pandemia causada por um novo vírus. O coronavírus, que teve seus primeiros
