Quando falamos sobre saúde e bons hábitos, geralmente nos focamos na saúde física, não é mesmo?! Dificilmente ouvimos falar sobre o cuidado com a saúde mental e a prevenção de
Quando procurar ajuda psicológica?
Fazer psicoterapia pode trazer diversos benefícios, como autoconhecimento, superação de traumas e problemas psicológicos, melhora na qualidade de vida e nas relações. Apesar de ainda haver muito preconceito, buscar ajuda
Será que o que tenho é mesmo depressão?
É muito comum nos questionarmos sobre os nossos sentimentos. “O que estou sentindo?” “Por que estou tão triste?” E, com tanta informação acerca das doenças psicológicas que temos disponíveis ultimamente,
Como reconhecer e tratar o transtorno de ansiedade?
Todo mundo vai experimentar a ansiedade, afinal, ela é um sentimento comum do ser humano, que serve principalmente para nos manter alerta dos perigos, nos ajudar a tomar cuidado. Porém,
A infância e a Síndrome do Pânico: uma relação subestimada
Você já ouviu falar em síndrome do pânico? Ela é caracterizada basicamente por crises que duram entre 10 a 30 minutos, em que a pessoa sente um medo intenso, muitas
Depressão no idoso: o que você precisa saber.
A terceira idade – também conhecida como melhor idade – é uma importante fase da vida. É quando encerra-se a trajetória profissional, os filhos casam e saem de casa e
O que é a psicoterapia?
É muito comum se ouvir falar em terapia, mas você sabe realmente o que é a psicoterapia? Esse tipo de tratamento é de grande ajuda para quem deseja melhorar os
O que é esquizofrenia?
O que é esquizofrenia? Certamente você já ouviu falar em esquizofrenia, mas a maioria das pessoas não entende realmente o que é essa doença e isso acaba gerando diversas formas
TDAH: o transtorno que atinge crianças e adultos
Quem não conhece aquela criança agitada, que vive no mundo da lua, não presta atenção na escola, não para quieta? Você sabia que algumas delas sofrem com um problema chamado
Janeiro Branco: o mês para repensar a saúde mental
Você já deve ter ouvido falar sobre o Setembro Amarelo – o mês da prevenção ao suicídio. Mas você já conhece o Janeiro Branco? É sobre este mês que vamos