O modelo de trabalho em home office traz uma grande vantagem para as pessoas que executam este tipo de trabalho: retira os gastos de tempo e de gasolina para o
Tratamentos para o dependente químico idoso
Com o envelhecimento, o organismo passa por diversas transformações, que inclusive podem alterar e aumentar a duração e ação de substâncias químicas dependentes. O metabolismo fica mais lento, assim como
Saúde mental no ambiente de trabalho: quais são as responsabilidades da empresa?
Segundo pesquisa realizada pela consultoria B2P nos anos de 2019 e 2020, os transtornos mentais foram a segunda principal razão de afastamento de saúde no ambiente de trabalho, ficando até
5 Dicas para manter-se otimista em tempos difíceis
O otimismo é uma característica indispensável para se levar a vida de uma forma leve e satisfatória. Pesquisas sugerem que otimistas em geral ganham mais, têm melhores relacionamentos e até
21 hábitos que estão prejudicando a sua saúde mental
Não existe uma regra nem uma maneira certa de viver, a medida que vamos crescendo, vamos adquirindo hábitos que se internalizam. No entanto, muitos desses hábitos podem ser nocivos a
Os transtornos mentais mais comuns que podem aparecer na pandemia
Os transtornos mentais comuns atingem mais de 20 milhões de pessoas somente no Brasil, segundo dados da OMS – Organização Mundial de Saúde. Cerca de 21% desse total, apresentam transtornos
Saúde mental dos idosos e coronavírus: um olhar importante
A situação atual provocada pela pandemia do coronavírus, é encarada por cada pessoa de uma forma diferente. Tanto a doença em si quanto o isolamento social são fatores de estresse
Como manter a saúde mental na quarentena do coronavírus
Nas resoluções para o ano de 2020, se havia algo que ninguém esperava, muito menos eu, era uma pandemia causada por um novo vírus. O coronavírus, que teve seus primeiros
‘Só um happy hour’: o perigo silencioso do álcool na sua saúde mental
Chegou a tão sonhada sexta-feira e o happy-hour com os amigos do trabalho. Desce uma, duas, três, dez e logo você está embriagado. Mais dias começam a se repetir da
O que é autocuidado e porque ele é tão importante?
O que é autocuidado? Como o próprio nome diz, o autocuidado se refere ao conjunto de ações que cada indivíduo exerce para cuidar de si e promover melhor qualidade de