As dependências, sejam elas quais forem, são problemas bastante recorrentes na sociedade atual. Elas podem ter origem em uma predisposição genética, surgir em um momento desafiador, para aliviar dores emocionais
É óbvio e real: dormir bem é essencial!
Como você está dormindo? O sono é tão importante para a boa saúde quanto os alimentos que ingerimos. O corpo não funciona bem se está privado de repouso. Se não
Atenção para o burnout, o esgotamento profissional!
A síndrome do esgotamento profissional, ou a referência ao termo mais conhecido atualmente – o burnout – continua a atingir cada vez mais pessoas. Este efeito é global, com grande
A importância da boa comunicação para a saúde mental
A comunicação está em tudo. Como seres humanos, nos comunicamos de formas muito mais complexas do que todos os outros animais. Além da comunicação não-verbal, ou seja, da linguagem corporal,
A ansiedade social pós-pandemia: como estamos voltando ao convívio social?
O convívio social sempre foi tema de muitas reflexões. Existem dificuldades reais para se lidar com as expectativas sociais da família, dos amigos, dos colegas de trabalho, nos diversos ambientes
O déficit de atenção em um mundo hiperconectado
As ferramentas tecnológicas fazem parte do nosso cotidiano, sendo muito importantes para os estudos, o trabalho, a recreação, a conexão entre os seres humanos, entre outros. A hiperconectividade se caracteriza
A ansiedade também afeta as crianças
O suicídio nunca é o verdadeiro desejo de quem pensa em tirar a própria vida. Entenda porque isso acontece e o que pode ajudar você nessas horas.
Déficit de atenção: o que é e como tratar?
Em um mundo cada vez mais conectado, é difícil, para uma pessoa, manter sua atenção em algo por muito tempo, diante da grande quantidade de informações recebidas a cada minuto.
Cetamina: novo tratamento para a depressão resistente
A saúde mental tem sido cada vez mais estudada nos meios de comunicação e de pesquisas acadêmicas. O reconhecimento dos impactos da saúde psíquica sobre todo o organismo e a
Tratamentos para o dependente químico idoso
Com o envelhecimento, o organismo passa por diversas transformações, que inclusive podem alterar e aumentar a duração e ação de substâncias químicas dependentes. O metabolismo fica mais lento, assim como